Naše telo nie je potrebné liečiť, ale čistiť.

MILAN TOMEŠ

Skutočnú hodnotu zdravia si uvedomujeme až vtedy, keď ochorieme a naše telo nás prestane poslúchať.
Keď sme pripútaní na lôžko a nemôžeme sa hýbať. Keď sa nám ťažko dýcha. Keď nás trápia bolesti. Keď strácame elán a radosť zo života.
Naše zdravie ovplyvňuje celý náš život.
„Len vďaka chorobe poznáme cenu zdravia.“
~ Hérakleitos
Celý život sme zaneprázdnení každodennými úlohami a o naše telo sa nestaráme. Až kým nepríde do nášho života vážne ochorenie. Často si myslíme ,,Prečo práve mne sa to deje?“ A obviňujeme seba, svoj život, cítime sa ako obete. Často nám  ani lekári nedokážu skutočne pomôcť. Lieky nezaberajú, naše problémy neustávajú.

Pýtate sa prečo?

lebo sme sa celý život nevenovali svojmu zdraviu a telu
 lebo celý život nám bolo jedno, čo si dávame do tela: akú stravu, chemické látky či iné škodliviny a nedbali sme na to, aby naše telo malo dostatok všetkých živín
lebo sme uprednostnili prácu, povinnosti, čas s rodinou a čas pre seba sme si nevyhradili
lebo sme sa rozhodli, že za naše zdravie bude rozhodovať niekto iný a nezaujímali sme sa oňho

Milan Tomeš

S pojmom čistenie som sa stretol asi pred 15 rokmi. V tom čase som mal zdravotný problém a navštívíl som úžasného liečiteľa  – HEŘMÁNEK je jeho prezývka. Od neho si dodnes pamätám jeho heslo:

„Naše telo netreba liečiť, treba ho čistiť. Naše telo je tak nastavené, že sa vylieči samo.’’

Týmto poznaním sa mi zmenil celý môj pohľad na zdravie.

O svoje zdravie som sa začal výraznejšie zaujímať pred 16 rokmi, keď som pri úraze prišiel o svoje oko. Toto mi pomohlo si uvedomiť, aké nenahraditeľné je byť zdravým. Začal som sa na zdravie a na svoje telo pozerať inak.

Aktívne sa venujem bylinám a výrobkom z nich, vyrábam si vlastnú kozmetiku a venujem sa aj do hĺbky stravovaniu. Mám načítaných stovky kníh z oblasti zdravia, prírodného liečiteľstva. 

Chcem bezplatnú konzultáciu

Rád vám poskytnem bezplatnú konzultáciu, ako naštartovať svoje zdravie a podelím sa s Vami o moje skúsenosti.


Súhlasím so spracovaním osobných údajov

Zdieľame s vami liečivú silu prírody aj na Facebooku

Seriál o čistení a posilnení imunity tela 🌿
2. ČASŤ: Čistíme sa stravovaním - strava doobeda 🍵

Priatelia, dnes nadviažeme na predošlý článok o vode. Dúfam, že som vám dal dostatok času na vylepšenie vášho pitného režimu. S kľudným svedomím sa môžeme venovať ďalšej téme - a tou je strava a jej vplyv na čistenie organizmu, aby sme boli silnejší, zdravší a odolnejší voči vonkajším vplyvom. 🦠

V tomto príspevku sa budeme venovať nášmu jedlu od zobudenia do obeda. Tu nadviažeme na prirodzený čistiaci systém nášho organizmu so zameraním na pečeň. Prečo práve pečeň?

➡️ Pečeň v našom organizme predstavuje veľkú čistiacu chemickú továreň, kde denne prebieha cca 3000 chemických reakcii a je zodpovedná za hlavné čistenie v tele. Zbavuje nás jedov, toxínov a preto je jej funkcia veľmi dôležitá aj z pohľadu imunity. Zdravá a silná pečeň vie dobre čistiť naše telo a tým máme v sebe menej jedov a naša imunita je silnejšia. Pečeň začína čistiť naše telo každý deň okolo 3-hodiny rannej / + - hodina / a bežne trvá do konzumácie prvej stravy – raňajok. Svojou stravou môžme pečeni v čistení samozrejme pomôcť pomôcť.

Naším prvým jedlom - raňajkami by mala byť surovú ovocno-zeleninová strava s prevahou ovocia. 🍏 🍐 🥬 🥕

Čo to pre vás znamená? 🙅‍♂️ Vylúčime kávu, chlieb, rožok, maslo, nátierky, párky, šunku, salámu, vajíčka... čiže všetko, čo obsahuje tuk. Áno, počujete dobre. Všetko, čo si bežne dávame na raňajky ako prvé, tak v tom robíme práve chybu, pretože tuk práve brzdí našu pečeň pri efektívnom dočistení nášho tela.🙈

Naopak sacharidy z ovocia 🍑 podporujú činnosť pečene – sú pre ňu palivom, a teda aj pre jej čistenie. Zároveň ovocie podporuje čistenie tela a výživu na bunkovej úrovni. Zatiaľ sa bavme ľubovolnom ovocí podľa vašej chuti – neskôr si to spoločne upravíme.

Ak takýto systém doobedňajšieho stravovania budeme denne robiť, naštartujeme prirodzené čistenie tela, doplnenie tekutín na bunkovej úrovni a môže začať regenerácia organizmu.💪

Zároveň si prosím uvedomme - aký pomer potravín konzumujeme v surovom a varenom stave? Naším cieľom pre začiatok bude dosiahnuť konzumáciu viac surovej / tepelne nespracovanej / potraviny, ako tej varenej.

Už som to písal viackrát, ale prízvukujem na to znovu - je dôležité ísť na zmeny veľmi pomaly a vytrvalo. Nebojme sa zmien a s ľahkosťou a radosťou ich prijímajme. Ak však chceme zmenu nášho zdravotného stavu, musíme konať. Takže skúste si na raňajky namiesto párku, šunky dať jablko, banán či hrušku. Postupne si vytvorme tento trvalý návyk a ten sa stane našou každodennou súčasťou a neskôr ho naše telo bude aj vyžadovať.

Nabudúce pokračujeme poobedňajšou stravou.
... ViacMenej

Otvoriť na Facebooku

Než začnete niekoho liečiť, spýtajte sa ho, či je ochotný vzdať sa

 vecí, kvôli ktorým je nemocný.

Hippocrates